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春の不調にアロマオイル


美しさと健康がいっぺんに叶う場所コラムトウキョウベイです♪





アロマオイル




昨日の生活リズムに引き続き、今回も春の不調について

春の不調の予防には
メリハリ生活大切!


日中は活動的に動き
夜はしっかりとリラックスして眠る💤


そうすると、身体の中の生活リズムが整い
不調が起きにくくなります!



そして、今回は夜のリラックスにおすすめな

アロマオイルについて💐

おすすめのアロマオイルをピックアップしたので
ぜひ参考にしてみてください!


本日のご予約もお待ちしておりますshine



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本日も最後まで読んで頂きましてありがとうございます♪
次回の投稿もお楽しみに✨

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